はじめに

肩こり・首こりで「いつも重い」「揉んでも翌日には戻る」そんな悩みを抱えている方へ。
ヒーリングサロン ease.（広島市）では、肩・首だけでなく 足・腕・背面 にアプローチすることで、根本的な改善を目指しています。さらに、エステ後には 骨盤底筋マシーン で巡りを底上げするケアもおすすめしています。

「肩をほぐすだけ」が足りない理由

肩や首を直接ほぐすことは即効的な軽さを得る手段になりますが、それだけでは再発しやすい。
なぜなら、身体には つながるライン があり、足・背面・腕といった部位の滞りが肩・首に波及するからです。

足からのアプローチが重要な理由

• 足裏・ふくらはぎ・足首の硬さが、上半身のバランスを崩す
• 足の循環が滞ると、下から上までの巡りが悪くなる
• 足を整えることで、身体全体の“流れ”を引き出す土台をつくる

腕・背面の連動性にも注目

腕の使い過ぎ・肩甲骨まわりの筋緊張が、背中や肩に影響を与えることもあります。
背面ケア・腕の調整を入れることで、肩首にかかる負荷を軽くできます。

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当サロンの特色施術：500Vマイナス電位注入 × キャビテーション

当サロンでは、キャビテーション施術中に 500Vのマイナス電位モード を使って巡りを整える手法を取り入れています。
この手法により、表面的には届きにくい “こり滞り物質” にもアプローチしやすくなります。
施術は常にお客様の体調や反応を見ながら、強度・時間を調整しています。

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自宅でできる簡単チェック＆ケア

• 足裏の硬さチェック（床を押すような角度で触ってみる）
• 足首・ふくらはぎのストレッチ
• 肩甲骨回し・腕ストレッチ
• 骨盤底筋を意識する軽い収縮運動（空気を膨らませるようなおへそまわりの感覚で）

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まとめ

肩こりの原因は首や肩だけとは限りません。足・腕・背面から始めて、さらに 骨盤底筋マシーン を併用することで、体全体の巡りを底上げし、肩首の重みを手放しやすくなります。
肩こり・首こりでお悩みの方は、ぜひこのトータルケアを体験してみてください。お気軽にご相談ください🍀

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